Das Wichtigste in Kürze
- Staking belohnt dich dafür, ein Proof-of-Stake-Netzwerk absichern zu helfen, aber die Belohnung ist immer mit Sperrfristen, Kursrisiko oder Gegenparteirisiko verbunden.
- Belohnungssätze und Auszahlungsfristen variieren stark, von keiner Sperre bei Cardano bis zu 21 Tagen bei Cosmos, und die Polkadot-Überarbeitung von 2026 zeigt, wie schnell sie sich ändern.
- Börsen wie Kraken bieten viele dieser Coins mit sofortigem Unstaking an, allerdings musst du der Plattform dafür deine Coins anvertrauen.
In diesem Artikel
- Wie deine Coins eine Rendite erwirtschaften
- 1. Ethereum (ETH)
- 2. Solana (SOL)
- 3. Cardano (ADA)
- 4. Polkadot (DOT)
- 5. Cosmos (ATOM)
- 6. Avalanche (AVAX)
- 7. Polygon (POL)
- 8. NEAR Protocol (NEAR)
- 9. Tron (TRX)
- 10. Bittensor (TAO)
- Verdienen auf Kraken ohne On-Chain-Staking
- Die Risiken, die du kennen solltest
- So triffst du deine Wahl
Wie deine Coins eine Rendite erwirtschaften
Viele Kryptowährungen bezahlen dich dafür, sie mitzubetreiben. Netzwerke, die Proof of Stake verwenden, lassen Inhaber Coins sperren, um Transaktionen zu validieren, und im Gegenzug teilen sie neu ausgegebene Coins und Gebühren als Belohnung. Es gibt drei gängige Wege: direkt on-chain staken, ein Liquid-Staking-Token nutzen, das handelbar bleibt, oder eine Börse für dich staken lassen. Jeder Weg bringt seinen eigenen Kompromiss zwischen Rendite, Sperrfristen und Vertrauen mit sich. Stablecoins können über Lending ebenfalls eine Rendite erzielen, aber das ist ein anderes Thema und hier nicht im Fokus. Die zehn Coins unten sind eine ausgewogene Mischung aus bekannten Netzwerken, realistischen Belohnungssätzen für 2026 und unterschiedlichen Unstaking-Modellen, mit einem Hinweis, ob Kraken jeden Coin mit schnellem Unstaking anbietet.
1. Ethereum (ETH) 
Ethereum ist der Maßstab für Krypto-Staking und die ausgereifteste Option auf dieser Liste. Du hilfst, das Netzwerk zu sichern, indem du ETH stakest, und die Belohnungen kommen in ETH.
- Rendite: etwa 3% bis 4% pro Jahr, mit MEV-optimierten Validatoren etwas höher
- Unstaking: meist Stunden, die Validator-Austrittswarteschlange kann sich aber auf mehrere Tage verlängern, wenn viele gleichzeitig aussteigen
- Auf Kraken: nur Bonded-Staking, also keine Option für sofortiges Unstaking; Liquid-Staking-Token wie stETH sind der Weg, liquide zu bleiben
- Hinweis: Solo-Staking erfordert 32 ETH, aber Staking-Pools und Liquid Staking haben kein Minimum
2. Solana (SOL) 
Solana verbindet einen höheren Belohnungssatz mit einem schnellen, stark genutzten Netzwerk, was es zu einem der beliebtesten Staking-Coins macht.
- Rendite: etwa 6% bis 7% pro Jahr durch native Delegation
- Unstaking: etwa 2 bis 3 Tage, gebunden an das Ende der aktuellen Epoche
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking, niedrigerer Satz) oder bonded (höherer Satz, etwa 2 bis 3 Tage Wartezeit)
- Hinweis: Auf der Solana-Mainnet gibt es derzeit kein Slashing, Fehler eines Validators kosten also entgangene Belohnungen statt deines Kapitals
3. Cardano (ADA) 
Cardano ist der einfachste Einstieg auf dieser Liste, denn deine Coins verlassen nie deine Wallet und es gibt überhaupt keine Sperrfrist.
- Rendite: etwa 3% bis 4,5% pro Jahr
- Unstaking: keines, dein ADA bleibt jederzeit vollständig liquide und ausgebbar
- Auf Kraken: als flexibles Staking mit sofortigem Unstaking angeboten
- Hinweis: kein Slashing, ein schlecht arbeitender Pool kostet dich also nur die Belohnung dieser Epoche, nie dein Kapital
4. Polkadot (DOT) 
Polkadot hat sich 2026 stark verändert, ignoriere also jeden älteren Ratgeber. Eine große Überarbeitung der Tokenomics senkte sowohl die Rendite als auch die lange Wartezeit, die das DOT-Staking prägte.
- Rendite: etwa 3% pro Jahr, deutlich weniger als die früheren 10% bis 12% nach der Emissionskürzung vom März 2026
- Unstaking: etwa 24 bis 48 Stunden, zurück von der früheren Unbonding-Periode von 28 Tagen
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking) oder bonded (rund 5%)
- Hinweis: Nominatoren können nicht mehr geslasht werden, wodurch ein Risiko entfällt, das früher für normale Delegatoren galt
5. Cosmos (ATOM) 
Cosmos wirbt mit einer der höchsten Schlagzeilen-Renditen hier, aber diese Zahl ist größtenteils Inflation, daher lohnt sich ein Blick ins Kleingedruckte.
- Rendite: hohe 15% bis 19% brutto, aber ein Großteil ist neue Ausgabe; die reale Rendite nach Inflation liegt näher bei 3% bis 9%
- Unstaking: strenge 21 Tage, und du kannst in diesem Zeitfenster weiterhin geslasht werden
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking, rund 9%) oder bonded (höherer Satz, 21 Tage Wartezeit)
- Hinweis: Cosmos slasht für Ausfallzeiten und Double-Signing, und Delegatoren teilen sich die Strafe mit ihrem Validator
6. Avalanche (AVAX) 
Avalanche nutzt ein Festlegungsmodell: Statt später zu unbonden, sperrst du deine Coins im Voraus für einen von dir gewählten Zeitraum.
- Rendite: etwa 7% bis 8% pro Jahr
- Unstaking: kein vorzeitiger Ausstieg; du wählst eine Sperre von zwei Wochen bis zu einem Jahr, und das Kapital kommt am Ende der Laufzeit zurück
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking) oder bonded (höherer Satz, etwa 14 Tage Wartezeit)
- Hinweis: Delegieren erfordert mindestens 25 AVAX, und Belohnungen werden nicht automatisch reinvestiert, du restakest also manuell
7. Polygon (POL) 
Polygon lässt dich seinen POL-Token staken, um eines der größten Ethereum-Skalierungsnetzwerke abzusichern.
- Rendite: etwa 4% bis 5% pro Jahr
- Unstaking: etwa 3 bis 4 Tage über das Checkpoint-System des Netzwerks
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking) oder bonded
- Hinweis: Delegatoren-Guthaben wird heute nicht geslasht, die Vertragsfunktion existiert jedoch und könnte später aktiviert werden
8. NEAR Protocol (NEAR) 
NEAR Protocol bietet eine solide mittlere Rendite mit kurzer Wartezeit, ein guter Mittelweg für Einsteiger.
- Rendite: meist 4% bis 9% pro Jahr, je nach gewähltem Validator
- Unstaking: etwa 2 bis 3 Tage, über vier Epochen verteilt
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking) oder bonded
- Hinweis: Eine Halbierung Ende 2025 senkte die Inflation von NEAR auf 2,5%, was die reale Rendite verbessert
9. Tron (TRX) 
Tron belohnt dich dafür, TRX einzufrieren, um Netzwerkressourcen zu erhalten und für Blockproduzenten zu stimmen, das Modell erfordert allerdings etwas mehr Eigeninitiative.
- Rendite: etwa 4% bis 6% pro Jahr für einen passiven Wähler; aktive Nutzer können mehr verdienen, indem sie ihre Energy vermieten
- Unstaking: 14 Tage, nachdem du im Staking-2.0-System auftaust
- Auf Kraken: verfügbar als flexibel (sofortiges Unstaking) oder bonded
- Hinweis: kein Slashing, und TRX war leicht deflationär, da verbrannte Gebühren die Neuausgabe übersteigen
10. Bittensor (TAO) 
Bittensor ist die risikoreichste Wahl hier, verknüpft mit dem schnelllebigen KI-Narrativ und einem komplexeren Staking-Design.
- Rendite: etwa 12% bis 20% für einfaches Root-Staking; Subnet-Staking kann weit mehr zeigen, fügt aber echtes Kursrisiko hinzu
- Unstaking: praktisch nahezu sofort, mit nur einer kurzen Ratenbegrenzung zwischen den Vorgängen
- Auf Kraken: als flexibles Staking mit sofortigem Unstaking angeboten (rund 6%)
- Hinweis: TAO ist sehr volatil, und Subnet-Staking kann weniger Token zurückgeben, als du eingezahlt hast, wenn die Kurse fallen
Verdienen auf Kraken ohne On-Chain-Staking
Manche Coins sind überhaupt kein Proof of Stake, und dennoch kannst du über eine Börse wie Kraken eine kleine Rendite darauf erzielen. Das ist kein echtes Staking: Die Börse erwirtschaftet die Rendite für dich, du übernimmst also Gegenparteirisiko für die Bequemlichkeit, und die Sätze liegen weit unter echtem Staking.
- Bitcoin (BTC): etwa 0,1% bis 0,15% über ein auf Babylon basierendes Programm, wobei die Belohnungen im BABY-Token statt in BTC ausgezahlt werden
- Bitcoin Vault: ein neueres Kraken-Produkt, das bis zu etwa 2,5% in BTC zahlt, aber hinter den Kulissen DeFi-Lending und kein Staking ist, also trägt es Smart-Contract-Risiko
- BNB: eine kleine Belohnung von etwa 0,2% bis 0,4% aus Krakens eigenem Programm, da Kraken keinen BNB-Validator betreibt
- Denk daran: Diese Erträge stammen von der Börse und nicht von einer Blockchain, sie enden also, wenn die Plattform endet
Die Risiken, die du kennen solltest
Rendite ist nie geschenktes Geld. Bevor du auch nur einen Coin sperrst, wäge diese Risiken ab.
- Sperrfristen wirken in beide Richtungen: Während deine Coins unbonden, kannst du in einem Crash nicht verkaufen, und du kannst auch keine Gewinne mitnehmen, wenn der Kurs plötzlich steigt.
- Volatile Belohnungen: Eine hohe Rendite, ausgezahlt in einem Coin, der im Kurs fällt, kann dir in Euro oder Dollar dennoch einen Verlust bescheren.
- Inflation versus reale Rendite: Manche Schlagzeilen-Sätze, wie bei Cosmos, sind größtenteils neue Ausgabe, die reale Rendite ist also weit niedriger, als sie aussieht.
- Slashing: Netzwerke wie Cosmos können einen Teil deines Einsatzes einziehen, wenn sich dein Validator falsch verhält, die Wahl eines zuverlässigen Validators ist also wichtig.
- Smart-Contract-Risiko: Liquid-Staking-Token lösen das Sperrproblem, fügen aber das Risiko eines Bugs oder eines Depegs des Tokens hinzu, das du hältst.
- Börsenrisiko: Staking auf einer Plattform für sofortiges Unstaking bedeutet, dieser Plattform deine Coins anzuvertrauen, und die Verfügbarkeit variiert je nach Land.
So triffst du deine Wahl
Der richtige Coin hängt davon ab, wie lange du Geld binden kannst und wie viel Risiko du akzeptierst. Falls du möglicherweise schnell verkaufen musst, bevorzuge eine Option ohne Sperre wie Cardano, eine nahezu sofortige wie Bittensor oder ein flexibles Börsenprodukt. Wenn du dich länger festlegen kannst, belohnen die höheren Bonded-Sätze deine Geduld.
Vergleiche immer die reale Rendite, nicht den Schlagzeilen-Satz: Ziehe die Inflation ab, berücksichtige das Kursrisiko des Belohnungstokens, und denk daran, dass das bequeme sofortige Unstaking einer Börse ein Gegenparteirisiko mit sich bringt, das On-Chain-Staking vermeidet. Sätze und Unbonding-Perioden ändern sich häufig, wie die Polkadot-Überarbeitung von 2026 gezeigt hat, prüfe also die aktuellen Zahlen, bevor du dich festlegst.
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